Gjestoppskrift

KAFFESMOOTHIE OG PROTEINBOLLER

Vår talentfulle ambassadør i Norge, Desiree Andersen, har laget to oppskrifter for å inspirere deg både før og etter trening. Dropp energidrikken før trening og lad opp med en oppkvikkende kaffesmoothie. Etter trening trenger kroppen både protein og karbohydrater. Disse deilige proteinbollene gir begge deler. Pure Marine Collagen kan tilsettes varm mat og drikke og har ingen tilsatt smak. Et perfekt tilskudd til treningen din eller som en enkel del av hverdagen.

Ingredients

For å lage en kaffesmoothie:

1 stor banan
1 dl valgfri melk
1 spiseskje Pure Marine Collagen
Isbiter
1 kopp kaffe

For 10 proteinboller trenger du:

15 dadler uten steiner
200 gram hermetiske svarte bønner
1 dl havregryn
50 gram 86% sjokolade - smeltet
5 spiseskjeer Pure Marine Collagen
3 spiseskjeer kakao
1 klype salt

Procedure

Kaffesmoothie:

Blend banan, melk, Pure Marine Collagen og 5-6 isbiter sammen.
Ha kaffe i et glass og fyll det med isbiter. Hell kaffen over og topp med bananmelken.

Proteinboller:

Skyll bønnene i kaldt vann.
Ha alle ingrediensene i en food processor eller mos dem sammen med en stavmikser.
Form til baller og sett i kjøleskap.